Tips Menghindari Bendungan ASI: Solusi Aman dengan Pijat Laktasi Gresik

Menghadapi masalah bendungan ASI bisa menjadi tantangan besar bagi ibu menyusui. Rasa nyeri, pembengkakan, hingga risiko mastitis sering membuat ibu merasa kewalahan, terutama di masa awal menyusui. Untungnya, kini ada solusi alami dan efektif yang semakin populer di kalangan ibu menyusui, yaitu pijat laktasi Gresik. Dengan teknik yang tepat dan dibantu oleh terapis bersertifikat, pijat laktasi mampu melancarkan aliran ASI, meredakan nyeri, dan mencegah komplikasi lebih lanjut.

 

Apa Itu Bendungan ASI dan Mengapa Bisa Terjadi?

Bendungan ASI terjadi ketika saluran ASI tersumbat dan menyebabkan penumpukan di dalam payudara. Hal ini ditandai dengan:

• Payudara terasa keras dan nyeri

• Muncul benjolan atau pembengkakan

• Bayi kesulitan menyusu

• Demam ringan atau rasa tidak nyaman
   

Bendungan ASI bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti:

• Bayi tidak menyusu dengan efektif

• Jadwal menyusui tidak teratur

• Pemakaian bra yang terlalu ketat

• Stres dan kelelahan yang memengaruhi hormon oksitosin

Jika tidak segera diatasi, bendungan ASI bisa berkembang menjadi mastitis, yaitu infeksi payudara yang menyakitkan dan dapat memerlukan pengobatan antibiotik.

 

7 Tips Efektif Menghindari Bendungan ASI

1. Rutin Menyusui atau Memompa ASI

Pastikan payudara dikosongkan secara teratur, baik melalui menyusui langsung atau memompa. Jangan menunggu sampai payudara terasa penuh atau keras. Idealnya, susui bayi setiap 2-3 jam sekali.

2. Pastikan Perlekatan yang Benar

Bendungan ASI sering terjadi karena bayi tidak mengisap dengan benar. Perhatikan agar mulut bayi terbuka lebar, bibir membentuk huruf “C”, dan dagu menyentuh payudara saat menyusu.

3. Lakukan Pijat Laktasi Secara Berkala

Inilah manfaat utama dari pijat laktasi Gresik. Teknik pijat yang dilakukan oleh tenaga profesional bisa membantu melonggarkan saluran ASI, memperlancar aliran, dan mencegah penyumbatan. Terapi ini juga bisa membantu menenangkan ibu yang stres, yang bisa berdampak langsung pada kelancaran ASI.

4. Kompres Hangat Sebelum Menyusui

Mengompres hangat payudara sebelum menyusui dapat membantu membuka saluran ASI dan mempermudah pengeluaran. Gunakan handuk hangat atau botol berisi air hangat, lalu pijat perlahan dari arah ketiak ke puting.

5. Hindari Bra atau Baju yang Terlalu Ketat

Pakaian yang terlalu ketat dapat menekan saluran ASI dan memicu sumbatan. Gunakan bra menyusui yang nyaman dan mendukung, bukan yang membuat payudara tertekan.

6. Jaga Asupan Cairan dan Gizi

ASI tidak hanya bergantung pada frekuensi menyusui, tetapi juga asupan cairan dan nutrisi ibu. Minum air putih minimal 2-3 liter sehari dan perbanyak makanan kaya protein, zat besi, dan omega-3.

7. Istirahat dan Kelola Stres

Kurang tidur dan stres berat bisa menghambat hormon oksitosin yang berperan dalam proses pengeluaran ASI. Istirahat yang cukup dan dukungan dari keluarga sangat penting untuk kelancaran menyusui.

 

baca juga :

Manfaat Kids Spa untuk Usia 5 –10 Tahun - Solusi Relaksasi Anak di Kids Spa Gresik

Penyebab ASI Seret dan Solusinya dengan Pijat Laktasi Gresik

 

Kenapa Harus Memilih Pijat Laktasi Gresik?

Layanan pijat laktasi Gresik semakin banyak diminati karena memberikan berbagai manfaat nyata bagi ibu menyusui, terutama yang sedang mengalami masalah seperti bendungan ASI, ASI seret, atau nyeri payudara.

Berikut beberapa alasan mengapa pijat laktasi menjadi solusi terbaik:

1. Dilakukan oleh Terapis Profesional

Pijat laktasi tidak boleh dilakukan sembarangan. Di Gresik, banyak layanan baby spa dan klinik ibu & anak yang memiliki terapis tersertifikasi dengan pengalaman membantu ratusan ibu menyusui.

2. Teknik Pijat yang Terstandarisasi

Pijat dilakukan dengan teknik khusus yang menstimulasi refleks oksitosin dan membuka sumbatan tanpa rasa sakit. Bahkan, banyak ibu merasa lebih rileks dan nyaman setelah sesi pertama.

3. Bisa Home Visit

Beberapa penyedia pijat laktasi di Gresik menyediakan layanan homecare, jadi Bunda tidak perlu repot ke luar rumah saat kondisi masih pemulihan pasca melahirkan.

4. Meningkatkan Produksi ASI

Selain mengatasi bendungan, pijat laktasi juga terbukti membantu meningkatkan jumlah produksi ASI, terutama bagi ibu dengan ASI yang sempat seret atau tidak keluar maksimal.

 

Rekomendasi Pijat laktasi Untuk Mengatasi Bendungan ASI di Gresik

Salah satu tempat pijat laktasi yang terpercaya di daerah Gresik yaitu studio bayibunda.id Gresik yang dimana untuk tenaga terapisnya sudah bersertifikat sehingga bunda tidak perlu khawatir untuk pemijatannya. Untuk pijat laktasi nggak hanya di fokuskan di titik - titik tubuh tertentu untuk mengatasi Asi Seret tetapi juga seluruh tubuh bunda akan dipijat, sehingga seluruh tubuh bunda juga di buat rileks. Di studio bayibunda Gresik juga menyediakan pemijatan di rumah atau homecare, sehingga kalau bunda tidak bisa menuju ke studio, bisa memanggil tenaga terapis di rumah. Yuk bunda percayakan pijat laktasi di studio bayibunda.id Gresik yaaa dengan klik reservasi dibawah ini…

Reservasi sekarang ! Klik Disini

Sosial media :

Instagram 

Tiktok