Mitos atau Fakta: Bayi "Bau Tangan Ibu" dan Tidak Bisa Tidur Kecuali Digendong?

Mungkin bunda pernah mendengar istilah "bayi bau tangan ibu," yaitu bayi yang sulit tidur tanpa digendong. Mitos ini sering membuat banyak ibu khawatir jika bayinya terbiasa digendong, mereka akan menjadi manja atau tidak bisa tidur sendiri. Namun, apakah benar bahwa bayi yang sering digendong akan sulit lepas dari pelukan ibunya? Mari bubid bahas mitos ini dan bagaimana cara mengatasinya dengan bijak.

Apa Itu "Bayi Bau Tangan"?

Mitos bayi "bau tangan" merujuk pada anggapan bahwa bayi yang sering digendong atau selalu dekat dengan ibunya akan menjadi sulit tidur tanpa pelukan atau gendongan. Sebenarnya, ini adalah respons alami dari bayi untuk merasa aman dan nyaman. Bayi yang baru lahir belum memahami konsep "ketergantungan" atau "kemandirian." Mereka merasa nyaman saat berada dalam dekapan ibu karena suhu tubuh, detak jantung, dan aroma ibu membuat mereka merasa aman, mirip dengan suasana dalam kandungan.

Mengapa Bayi Suka Digendong?

Ada beberapa alasan mengapa bayi merasa nyaman saat digendong dan lebih mudah tidur dalam pelukan ibunya, diantaranya :

1. Merasa Aman dan Tenang
   Bayi yang baru lahir sangat membutuhkan rasa aman. Ketika berada di dalam pelukan ibu, bayi bisa mendengar detak jantung dan merasakan hangatnya tubuh ibu, yang membuatnya merasa tenang dan nyaman.

2. Transisi dari Kandungan ke Dunia Luar
   Setelah sembilan bulan dalam kandungan, bayi masih beradaptasi dengan dunia luar. Saat digendong, mereka merasakan kembali keakraban dengan suasana dalam kandungan, sehingga membantu bayi tidur lebih nyenyak.

3. Bayi Belum Mengenal Konsep "Manja"
   Bayi baru lahir belum bisa membedakan mana yang "manja" atau tidak. Mereka menangis atau ingin digendong karena itulah cara mereka berkomunikasi dan mencari kenyamanan.

4. Mengurangi Stres pada Bayi
   Beberapa penelitian menunjukkan bahwa digendong dapat mengurangi stres pada bayi, terutama dalam beberapa bulan pertama kehidupannya. Kontak fisik dengan ibu membantu menurunkan hormon stres pada bayi.

 

Apakah Digendong Akan Membuat Bayi Manja?

Mitos "bau tangan" ini sebenarnya tidak sepenuhnya benar. Menurut banyak ahli, bayi yang sering digendong justru akan merasa lebih aman dan percaya diri seiring pertumbuhannya. Bayi yang merasa aman dengan kehadiran orang tua akan lebih mudah membangun kepercayaan pada dunia sekitar dan cenderung lebih tenang saat mulai belajar tidur sendiri.

Namun, jika bunda merasa kelelahan atau ingin membantu bayi belajar tidur mandiri, bunda bisa mencoba beberapa cara untuk mengatasi kebiasaan tidur dengan digendong.

Cara Membantu Bayi Tidur Tanpa Digendong

1. Ciptakan Rutinitas Tidur yang Konsisten
   Buat rutinitas tidur yang sederhana namun konsisten setiap hari. Misalnya, mulai dengan mandi air hangat, dilanjutkan dengan menyusui atau mendongeng singkat, dan akhiri dengan membaringkan bayi di tempat tidurnya. Rutinitas ini membantu bayi mengenali bahwa ini adalah waktu tidur.

2. Pelan-pelan Lepaskan Gendongan
   Jika bayi terlihat mulai mengantuk saat digendong, coba letakkan dia di tempat tidur dengan lembut. Jangan langsung meninggalkan bayi, tapi usap-usap punggungnya atau tepuk perlahan agar tetap merasa nyaman tanpa harus digendong terus.

3. Gunakan Teknik Swaddling atau Bedong
   Bedong atau swaddling adalah teknik membungkus bayi dengan kain lembut, mirip dengan perasaan dalam kandungan. Bayi akan merasa lebih aman dan cenderung tidur lebih nyenyak tanpa perlu digendong.

4. Gunakan Suara Lembut atau White Noise
   Suara lembut atau white noise, seperti suara hujan atau suara kipas angin, bisa membantu menenangkan bayi. Suara-suara ini mengingatkan bayi pada suasana di dalam kandungan, sehingga membantu mereka tidur lebih mudah di tempat tidur.

5. Berikan Sentuhan yang Menenangkan
   Jika bayi tetap rewel saat diletakkan, coba berikan sentuhan yang menenangkan seperti menepuk punggung atau mengusap lembut kepalanya. Dengan cara ini, bayi akan merasa aman meski tidak digendong.

6. Tetap Sabar dan Konsisten
   Mengajari bayi tidur tanpa digendong membutuhkan waktu dan kesabaran. Jangan khawatir jika tidak langsung berhasil. Proses ini membutuhkan waktu bagi bayi untuk beradaptasi. Konsistensi adalah kunci utama agar bayi merasa nyaman tidur di tempatnya sendiri.

 

Mitos "bayi bau tangan" sebenarnya adalah respons alami bayi yang ingin merasa dekat dengan ibunya. Momen digendong adalah cara bayi merasa aman dan tenang, dan hal ini tidak berarti bayi akan menjadi manja. Dengan rutinitas tidur yang konsisten dan teknik yang tepat, bubid bisa membantu bayi belajar tidur sendiri secara bertahap. Ingatlah bahwa kedekatan fisik antara ibu dan bayi adalah bagian penting dari perkembangan emosional mereka. Semoga tips ini membantu Anda dan si kecil menikmati waktu tidur yang lebih nyaman dan nyenyak! Apabila bunda membutuhkan konsultasi bersama dengan bubid, bisa menghubungi bubid kembali yaa!